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Bienestar

Prepará tu botiquín pediátrico para estas vacaciones

Un especialista del Hospital Salaberry, nos brinda consejos sobre el armado de nuestro "kit de emergencias" para atender a los niños.

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Un botiquín pediátrico de primeros auxilios bien equipado es fundamental para afrontar las situaciones imprevistas que puedan surgir durante nuestras vacaciones. Tener todo su contenido preparado con tiempo de antelación nos ayudará a afrontar cualquier urgencia que surja durante nuestros viajes.

El Dr. Santos, especialista en urgencias pediátricas del Salaberry nos comenta los elementos esenciales que debe contener nuestro botiquín:

Como primera medida es importante controlar el carnet de vacunación. Averiguar según el destino elegido, si debemos aplicar alguna inmunización como por ejemplo la de la fiebre amarilla o dosis extra de sarampión.

Asegurarnos también de contar con protector solar (productos químicos a partir de los 6 meses), gorra, ropa holgada y por supuesto respetar el horario de 10 a 17 sin exposición solar.

En cuanto al botiquín propiamente dicho:
Debemos tener un termómetro y algún medicamento antitérmico (ibuprofeno, paracetamol o dipirona). Aprender la dosis de acuerdo al peso de nuestros hijos resulta fundamental. En este punto no debemos olvidar consultar a nuestro médico de cabecera.

Si tu hijo hace bronco espasmo, será de utilidad contar con Salbutamol en aerosol con su respectiva aerocámara y gotas orales de Betametasona.

Repelente en aerosol o crema de acuerdo a la edad, o utilizar una barrera de protección física como un tul para el caso de los bebés.

Pomada para las picaduras con antibiótico y corticoide (como por ejemplo Macril, Fusimed b o alguna similar).

Apósitos adhesivos, gasas y antiséptico (yodopovidona, agua oxigenada) para limpiar heridas, es algo que no puede faltar en nuestro kit de primeros auxilios.

Crema Platsul para quemaduras.

Antialérgico (Difenhidramina, Cetirizina o similar para las reacciones alérgicas).

Crema Hipoglos o similar para los que usan pañales.

Es importante recordar que este 'kit' de viaje es meramente orientativo y tiene como objetivo facilitar el acceso a medicación que puede ser difícil de adquirir si usted se encuentra en algún lugar alejado de un centro de salud. Recuerde que la indicación de las misma debe ser guiada siempre por su médico de cabecera.

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Bienestar

Salud incentiva la realización de actividades por el Día Mundial de la Hipertensión

Cada 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión como oportunidad para reflexionar sobre el impacto sanitario de esta enfermedad y promover acciones de prevención y detección precoz.

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En Entre Ríos se convocó a establecimientos a efectuar actividades ya que 4 de cada 10 personas mayores de 18 años padecen presión arterial elevada.

A instancias de la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada 17 de mayo se conmemora internacionalmente el Día de la Hipertensión que este año toma como lema `Mida su presión arterial con precisión. Contrólela y viva más tiempo´.

La hipertensión es el principal factor de riesgo para sufrir una enfermedad cardio-cerebro-vascular (como infarto, accidente cerebrovascular y/o insuficiencia renal).

A su vez anualmente ocurren 1.6 millones de muertes por enfermedades cardiovasculares en la región de las Américas, de las cuales alrededor de medio millón son personas menores de 70 años, lo cual se considera una muerte prematura y evitable.

Al tratarse de una enfermedad silenciosa y no presentar síntomas, muchas veces se detecta al azar o cuando presenta complicaciones. Por ello, para incentivar la realización de acciones en la comunidad tendientes a favorecer el diagnóstico así como el seguimiento de quienes ya han sido diagnosticados, la Dirección General del Primer Nivel de Atención y la Coordinación de Prevención de Enfermedades Crónicas No Transmisibles (ECNT) del Ministerio de Salud promoverán la realización de acciones en los distintos establecimientos.

En ese sentido se ha propuesto que los centros de atención primaria de la salud efectúen distintas acciones tales como:

• Generar un espacio con enfermería que realice toma de peso- talla- y presión arterial en ambos brazos a todas las personas que se acerquen al efector.

• Revisar la base de datos de pacientes nominalizados, para evaluar la cantidad de hipertensos con comorbilidades y cuan controlados están. Lo que les permitirá realizar una búsqueda activa de aquellos que presentan un riesgo cardiovascular elevado que no están bien controlados.

• Solicitar a todo paciente que llegue al consultorio hipertenso o con antecedente propio de hipertensión arterial, realizar un control semanal de medición ambulatoria de la presión.

• Monitorear la entrega de medicación antihipertensiva asociada a los controles correspondientes.

• Convocar a personas con diagnóstico de presión arterial a un espacio de educación para el autocuidado de su enfermedad.

• Brindar recetas y recomendaciones para la reducción del consumo de sal.

• Aprovechar nuevos espacios de intervenciones para promover el control de la presión arterial: espacio de actividad física, sala de espera, madres que concurren para el control de niño sano, retiro de la medicación, talleres, entre otras propuestas.

Recomendaciones y acciones provinciales

En Entre Ríos 4 de cada 10 personas mayores de 18 años padecen hipertensión e incluso es un indicador que se presenta en aumento desde el año 2005 (34.4 por ciento; 2009 del 35.5 por ciento; en 2013 del 35.8 por ciento y en 2018 del 39.5 por ciento). En este sentido los resultados de la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo de 2018 refirieron que dentro del grupo de personas con hipertensión, el 40 por ciento estaba mal controlado, es decir continuaban con una presión elevada y que el 32 por ciento de las personas que no se reportaron con hipertensión presentaban una presión elevada al momento del relevamiento.

"La hipertensión arterial puede ser controlada de forma adecuada mediante intervenciones preventivas, entre las que se destacan la disminución del consumo de sal, una dieta rica en frutas y verduras, el ejercicio físico, el mantenimiento de un peso corporal saludable y el cese tabáquico" referenció el cardiólogo del equipo de la Coordinación de ECNT, Manuel Bustamante, y agregó: "A su vez cuando una persona es diagnosticada es importante la toma correcta de la medicación, evitar la interrupción de la misma por más que la presión se normalice y realizar los controles según las recomendaciones médicas".

Por ello el profesional resaltó que se insta a la población "a que concurra a los centros de salud a efectuarse los controles y que, en los casos posibles, utilice dispositivos de medición arterial automáticos validados" ya que afirmó: "Diagnosticar y tratar la hipertensión a tiempo reduce riesgos de ataques cardíacos y cerebrovasculares así como la insuficiencia renal y cardíaca".

Cabe citar que incluso desde el Ministerio de Salud de la provincia, se están realizando capacitaciones a los establecimientos sanitarios sobre la implementación de la Guía de Práctica Clínica con el objeto de reducir la variabilidad en cuanto al tratamiento farmacológico. Además se promueven las búsquedas activas de las personas nominalizadas bajo el área de cobertura de cada efector para retomar los controles y adecuar tratamientos.

Para tener en cuenta

La presión arterial alta igual o por encima de 140/90 mmHg -milímetros de mercurio- es hipertensión.
La reducción de la sal combinada con una reducción en el consumo de tabaco podría prevenir un estimado de 3,5 millones de muertes en las Américas en los próximos 10 años.

La detección precoz está basada en los controles anuales de salud.

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